Potence je považována za indikátor mužské pohody z fyzického a psycho-emocionálního hlediska. Objevení se takových nepříjemných příznaků, jako je nedostatek sexuální touhy a touhy, slabá erekce a neschopnost zažít orgasmus, se stává vážným důvodem k obavám. A s věkem muž pociťuje v intimním životě stále častěji nepohodlí. Zvýšení potence u mužů po 40 letech je zaměřeno na léčbu erektilní dysfunkce, posílení sebevědomí a snížení rizika rozvoje prostatitidy, impotence a dalších onemocnění.
Potence u mužů ve 40 letech
Z hlediska medicíny je potence u mužů ve věku 40 let definována jako schopnost udržet sexuální výkonnost. Charakteristickými rysy jsou perzistence a trvání erekce, stejně jako rychlost jejího dosažení, délka pohlavního styku, včasná ejakulace. Frekvence pohlavního styku se přitom nepovažuje za ukazatel normy, jak již bylo uvedeno. Muži jsou schopni vést plnohodnotný intimní život v případě psychické stability a absence zdravotních problémů.
V důsledku věkových změn a fyziologických procesů začíná hladina hormonu-androgenu v krvi počínaje třiceti lety postupně klesat. Tento proces však může být výrazně urychlen vlivem různých faktorů, jako jsou:
- obezita;
- hypodynamie;
- iracionální strava;
- vášeň pro alkoholické nápoje;
- diabetes mellitus ve stadiu dekompenzace;
- dlouhodobá medikamentózní léčba některými léky.
Nízká hladina hormonů vede k rozvoji patologií v genitourinárním systému až k impotenci.
Je důležité vědět!I přes nepříznivou prognózu je muž schopen udržet si kvalitní erekci a užívat si intimního života až do vysokého věku, pokud bude sledovat svůj zdravotní stav a pravidelně navštěvovat odborníky.
Příčiny problémů s postelí
Pokles potence u muže po 40 letech je způsoben neurogenními poruchami, které brání vedení nervových vzruchů z mozkových buněk do genitálií. Lékaři rozlišují dvě skupiny faktorů ovlivňujících přirozený průběh neurovaskulárního procesu: fyziologický a psychogenní původ. První kategorie zahrnuje následující podmínky.
- Systémová onemocnění vyskytující se v chronické formě, vedoucí ke zhoršení prokrvení pohlavních orgánů - ateroskleróza, onemocnění koronárních tepen, hypertenze.
- Špatné návyky - kouření, alkohol nebo drogová závislost.
- Závažné neurologické patologie - Parkinsonova choroba.
- Onkologické procesy v důsledku progresivního růstu nádoru.
- Srdeční záchvaty a mrtvice.
- Zánět, trauma, poškození varlat a také operace tohoto orgánu.
- Poruchy integrity míchy
- Onemocnění urogenitálního systému, včetně prostatitidy a adenomu prostaty.
- Dlouhodobá medikamentózní terapie - sedativa, trankvilizéry, diuretika, antidepresiva.
- Časté nebo prodloužené jízdy na kole nebo koloběžce.
Do skupiny psychogenních faktorů odborníci připisují následující důvody.
- neustálý stres, nervový a duševní stres;
- slabost, přepracování, nedostatek přiměřeného odpočinku a spánku;
- depresivní stavy, úzkostné poruchy;
- konflikty a problémy v práci nebo doma;
- epizody sexuálních selhání v minulosti.
Podle odborníků může snížení erektilní funkce vyvolat genetická predispozice nebo nepravidelný pohlavní styk. Přesnou příčinu poruchy může určit pouze lékař – urolog nebo androlog.
První známky impotence
Vzhledem k individualitě každého mužského těla se erektilní dysfunkce projevuje různými způsoby. Je obvyklé mluvit o poklesu potence v situaci, kdy se neschopnost plnohodnotného sexuálního kontaktu pravidelně opakuje. Navíc to provází celá řada porušení. Lékaři identifikují následující příznaky impotence u mužů ve věku 40 let.
- Sexuální impotence, slabý sexuální touha a nedostatek touhy.
- Problémy se vznikem erekce, jmenovitě výskyt spontánního napětí penisu nebo jeho úplná absence.
- Potíže s dosažením orgasmu způsobené psychickým stresem.
- Snížení erekce v důsledku letargie penisu.
- Předčasná (předčasná) ejakulace.
Rada!Pokud jsou výše uvedené příznaky impotence u muže za 40 let doplněny zvýšeným nutkáním na močení, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. To může naznačovat přítomnost onemocnění genitourinární sféry. V žádném případě nebude možné proces normalizovat sami, k obnovení potence potřebujete správně vybranou léčbu.
Efekty
Nedostatek adekvátní terapie může vést k nepříjemným a někdy nebezpečným následkům. To je způsobeno rozvojem stagnace a na jejich pozadí infekčními a zánětlivými procesy v urogenitální oblasti. V důsledku toho existuje riziko vzniku onemocnění, jako jsou:
- orchitida;
- epididymitida;
- vesikulitida;
- chronická prostatitida.
Důvod vývoje patologií je následující. Složení spermatu uvolněného v důsledku pohlavního styku zahrnuje tajemství produkované prostatou. Při absenci normální ejakulace stagnuje a stává se příznivým prostředím pro rozvoj patogenních mikroorganismů. Šíří se podél genitálního traktu, infikují příslušné orgány a vedou k výskytu výše uvedených patologií. Dalším aspektem oslabení potence je nedostatek důvěry ve vlastní mužskou sílu na pozadí neúspěchů v posteli, což vede k rozvoji depresivních stavů, psychóz a nervových zhroucení.
Tato porucha vyžaduje zásah odborníka, který je schopen na základě etiologie obtíží předepsat vhodnou terapii. Jak ukazuje praxe, úspěchy moderní medicíny umožňují zcela vyléčit onemocnění v 90% případů.
Léčba erektilní dysfunkce
Výběr metody pro zvýšení potence po čtyřiceti letech závisí na závažnosti poruchy a přítomnosti doprovodných onemocnění. Odborníci doporučují začít se změnou životního stylu, uspořádat si správný denní režim, vzdát se návykových koníčků a návyků a napravit stravovací návyky. Za určitých okolností jsou tato opatření dostatečná k tomu, aby se potence vrátila do normálu. Jinak erektilní dysfunkce vyžaduje komplexní léčbu.
Drogy
Podle známého televizního moderátora populárního lékařského pořadu, pokud byly problémy s potencí ve věku 40 let vyvolány jakoukoli nemocí nebo patologickým procesem, léky budou bezpodmínečně nutné. Zahrnuje hormonální injekce, instantní léky, topické látky.
Hormonální terapie
Nejoblíbenější jsou léky (injekce, kapsle) s prodlouženým účinkem, protože nezpůsobují hormonální nárůst, přičemž si zachovávají účinek po dobu až tří měsíců.
Instantní drogy
V pokročilých případech sexuální impotence, aby bylo dosaženo rychlé a stabilní erekce po dobu několika hodin (nebo dnů), se pacientům doporučuje užívat takové léky ve formě tablet, které předepisuje odborník.
Masti a spreje
Jsou určeny k občasnému zvýšení potence a podporují aktivaci lokálního prokrvení v oblasti penisu. Podle mužů můžete po určité době po aplikaci dosáhnout zcela stabilní erekce.
Je třeba připomenout, že hlavní obtíž při léčbě erektilní dysfunkce spočívá ve správné identifikaci příčiny poruchy. Proto je třeba zahodit stud a podstoupit kompletní a komplexní vyšetření.
Chirurgická intervence
Lékaři se zřídka uchylují k chirurgickým metodám léčby, protože obnovení erektilní funkce lze dosáhnout v 90% případů impotence. Pokud je problém na úrovni odtoku krve, chirurg provede podvázání hluboké žíly penisu. V případě poklesu erekce v důsledku nedostatečného průtoku krve do kavernózních těl mužského člena se provádí operace arteriálního bypassu.
Při úplné ztrátě erekce jsou tyto techniky neúčinné a poté se lékař uchýlí k falloprotetice. Implantáty jsou vyrobeny z hypoalergenních materiálů a jsou vyráběny v několika verzích: polotuhé, jedno-, dvou- nebo třísložkové modely. Falloprotéza neovlivňuje citlivost penisu, orgasmus a ejakulaci. Jednoduše vám umožní dosáhnout erekce během pohlavního styku.
Lidové recepty
Příčiny impotence u mužů ve věku 40 let je možné odstranit přirozenými způsoby, bez lékařského zásahu a užívání léků. Tento přístup bude účinný pouze v případě, že patologie není spojena s průběhem onemocnění. Pokud se sexuální impotence objevila v důsledku přepracování, stresu, stagnace, pak se lidové léky připravené doma stanou účinnou metodou její stimulace.
Včelařské produkty
Tinktura z včelího červa. Ve skleněné nádobě smíchejte 1 díl suroviny a 3 hodiny vodky. Pevně uzavřete a vyjměte jej na tmavém místě po dobu tří týdnů. Poté přípravek přeceďte a užívejte 20 kapek dvakrát denně po jídle.
Propolisová tinktura. K přípravě léku v množství nezbytném pro jeden léčebný cyklus budete potřebovat 20 g přírodních surovin a 80 g vodky. Musíte na něm trvat alespoň týden, poté by se měl konzumovat půl hodiny před jídlem, 20-30 kapek. ve sklenici vody.
Homogenát dronů, stejně jako pyl-pyl, jsou považovány za dobrý prostředek s bohatým složením vitamínů a minerálů. Jeden z nich by měl být užíván v čajové lžičce 20-30 minut před snídaní.
Castoreum
Nepříjemná chuť a vůně, ale za vysoce účinný lék je považována tinktura na kastoreum (bobří proud). Můžete si ho připravit sami z 200 g suchých surovin (anální žlázy zvířete) a 1 litru vodky. Musíte trvat měsíc a pít čajovou lžičku 2-3krát denně 15-20 minut před jídlem (pít kávu nebo nápoj z čekanky).
Biologicky aktivní přísady
Doplňky lze zakoupit v lékárně, protože existuje obrovský výběr přírodních léků. Před použitím je třeba se poradit s odborníkem.
Fytoterapie
Můžete zvýšit libido a posílit potenci pomocí léčivých bylin a koření, jako jsou:
- tinktura ženšenu;
- odvar z kopřivy, kořen zázvoru, vrbovka, třezalka, Rhodiola rosea;
- granulovaný suchý česnek;
- semena kopru, celer, petržel.
Za docela účinné jsou považovány léčivé rostliny, jako je tymián nebo tymián, pastinák, dubrovník, kořen kalamusu, ginkgo biloba, aloe nebo agáve, osika.
Zásady výživy
Nedostatek základních živin, nedostatek vitamínů postupně vedou k narušení fungování mužského reprodukčního a reprodukčního systému. Nedostatek prvků, jako je zinek, fosfor, vápník, draslík, selen, způsobuje snížení potence, což se stává důvodem nedostatku sexuální touhy. Odborníci na výživu doporučují zařadit do jídelníčku následující potraviny:
- kuřecí nebo hovězí játra;
- obiloviny - pšenice, oves, rýže;
- plody moře;
- luštěniny - čočka, hrách, fazole;
- kukuřice;
- vejce - kuřecí nebo křepelčí;
- ořechy - vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu, arašídy, mandle;
- včelařské produkty - med, propolis, melasa;
- zelí - květák, brokolice, kedlubna, růžičková kapusta.
Vyvážená strava umožňuje v krátké době zlepšit celkový zdravotní stav, obnovit potřebné množství živin, akumulovat energii, což bude mít pozitivní vliv na sexuální a reprodukční sféru.
Terapeutická gymnastika a masáže
Některé jednoduché a známé cviky pomohou zlepšit krevní oběh a zvýšit erekci. Je potřeba je provádět pravidelně s postupným zvyšováním zátěže. Video lze nalézt na internetu. Nejúčinnější jsou:
- Ráno dřepy – ruce v pase nebo natažené před sebou;
- "Bicycle" - imitace pohybů, jako je šlapání;
- kliky z podlahy, přičemž by měla být zvednuta pouze horní část těla;
- sedíte na židli a sbírejte sypané cereálie, zatímco ramena by měla být narovnána.
Rada!Za užitečný je považován soubor Kegelových cviků, jehož podstata spočívá ve střídání napětí a uvolnění svalů hráze a pánevního dna. Nejen, že posilují svaly, ale také pomáhají zvýšit průtok krve do pohlavních orgánů.
Pomoc psychoterapeuta
Psychickou impotenci nelze léčit léky, protože příčina poruchy leží v hlavě pacienta. Pro úspěšný výsledek terapie se lékař během sezení spoléhá na emoční citlivost muže. Pomoc psychoterapeuta se provádí v následujících směrech:
- odstranění provokujících faktorů;
- zbavit se komplexů;
- zmírnění stresu;
- zlepšení emočního stavu;
- posílení sebevědomí;
- vytváření pocitu úplnosti;
- udržení touhy překonat problém.
Muž se musí zbavit vlastních strachů jak sám, tak v přítomnosti partnerky. Sezení se proto doporučuje provádět ve dvojicích.
Prevence problémů s potencí ve 40 letech
Mnoho zástupců silnějšího pohlaví netuší, jak zlepšit svou potenci. Lékaři nabízejí širokou škálu prostředků k obnovení erektilní schopnosti, včetně falloprotetiky. Aby se předešlo sexuální dysfunkci, doporučuje se dodržovat pravidla vysvětlující, jak udržet a zlepšit potenci mužů po 40 letech:
- pravidelná, ale mírná fyzická aktivita;
- aktivní sporty (s výjimkou cyklistiky);
- vzdát se špatných návyků: kouření, pití alkoholu, drog;
- dobrý odpočinek a spánek po dobu nejméně 8 hodin;
- včasná léčba onemocnění vnitřních orgánů a genitourinární sféry;
- pravidelný sexuální život;
- prevence nadměrných sexuálních kontaktů.
Kromě toho je důležité udržovat stav vnitřní harmonie, udržovat pozitivní infuzi a co nejvíce se vyhýbat stresovým situacím, výrazným nervovým a psycho-emocionálním přetížením.
Závěr
Moderní život, hlavně v metropolitních oblastech, nepřináší lidskému tělu žádný užitek. Stres, přepětí negativně ovlivňují zdraví mužů. V důsledku toho vznikají problémy v sexuální sféře, potence se oslabuje nebo úplně mizí. V této situaci je důležité nebýt sám se sebou, ale obrátit se na specialisty se žádostí o kvalifikovanou pomoc. Zároveň musíte co nejvíce změnit svůj životní styl a pak bude opět naplněn světlými okamžiky intimity.